mam pytanie ile powinna wynosić zawartość takanki tłuszczowej. Nie chcę opdpowiedzi że 0 lub 1%. Chcę się dowiedzieć do ilu można spalić tłusz żeby nie u niemożliwić wchłaniania witamin które są rozpuszczalne w tłuszczach. Moja zawartoś to 15% waga 73 kilo wzrost 187 ektomorfik.
Gdzie znajdę sekcje lub kluby, adresy, godziny, ceny i wiek od którego można zapisać dziecko?Szukam w internecie sekcji kick-boxingu dla syna (10 lat) brakuje bazy danych w tym temacie, gdzie się udać? Kiedy, ile to kosztuje, kto prowadzi takie sekcje i czy ma jakieś osiągnięcia?
Mam do Was pytanie - ile czasu po wycieciu migdałków nie można sie przemeczać? Chodzi mi o na przykład bieganie, skakanke, a6w, pompki. Zapomnialem spytac lekarza, a juz mnie ku***ca bierze jak nie moge sie ruszać ;p
czy to prawda że raz w tygodniu można jeść ile i co się chce i nie ma to wpływu na efekty takiej czy innej dziety, czu to jej nie zakłóci?jeśli tak to na czym to polega???za odpowiedź z góry wielkie dzięki,pozdrawiam cześć soczek
hej Ostatnio zakupiłem na stoisku w galerii trochę regionalnych przysmaków(szynka,polędwica, kiełbasa). Sa one w.g tego co mówiła sprzedająca i co pisza bez dodatkow chemicznych. Tylko wedzone, ew. peklowane. Moje pytanie : ile mnie wiecej jest okres przydatnosci takich produktow i czy mozna je zamrozic?
Witam, jak wiadomo na masie ilość ww to 5-6g na kg masy ciała, ale czytałem gdzieś, że nie ma znaczenia ile ww przyjmujemy, i że można budować masę mięśniową przyjmując z 200g ww dziennie. Jak to jest? I czy zmniejszając ilość ww, musimy zwiększyć ilość tłuszczów? Pozdrawiam
Potrzebuje dietę na masę za bardzo mi się nie chce liczyć tych zapotrzebowań kalorycznych itp. jak to inaczej można obliczyć, czy da sie wogóle, bo chodzi mi o to jak ustalę sobie na dzień dajmy na to 5000kcl , a zjem jakąś tam kanapkę z czymś to za ile kcl mam ją liczyć??
Mam puszkę bcaa xtra activlaba z terminem jeszcze przez 2 tygodnie , zostało ok 150g. Mnie rozłożyła grypa , nie ćwiczę , nie trzymam diety. Pytanie - czy w takich warunkach opłaca się tym suplementowac? czy można to brać po terminie ? Czy lepiej poprostu wykorzystać ile się da a resztę do kosza ?
Witam, mam pytanko czy gdzieś można dostać i za ile takie spodenki krótkie, jak ma Pudzian w reklamach olimpa, np. w sporcie dla wszystkich itd. z góry dzięki!!!
Zapisalem sie niedawno na silownie, i mam pytanie: moj terning to taka typowa ogolnorozwojowka, na jednym treningu robie wszystkie partie miesni... 3 x w tygodniu, ile czasu powinno sie n apoczatku taka ogolno ... jechac, czy mozna od razu zaczac jakis trenig na rzezbe albo mase??? Co ja tu robie??
Gdzie można kupić(najlepiej w necie jakoś albo Trójmieście) opaski na nadgarstki i ile one gdzieś kosztują(chodzi mi o takie co wyciskacze na treningach i zawdoach stosują)
Mam 17 lat i stwierdzono u mnie wadę kręgosłupa, a dokładniej plecy wklęsło wypukłe, fizjoterapeuta powiedział, że można to naprawić i mam pytanie, mam podane ćwiczenia ale chciałbym się też zapisać na basen, ale nie wiem ile razy w tygodniu i jakim stylem pływać. Z góry dziękuję :P
przypasilo mi z kasa i chcialbym kupic juz zapasik Thermal PRO na wiosne.niewiecie gdzie to mozna zamowic??i po ile teraz to idzie Zmieniony przez - sebciol w dniu 2004-11-20 23:23:38
Mam na sprzedaz kilka opakowan omega 3 gold Olimp, z hologramami, cena 15,50zł opakowanie...jak ktos robi zapasy mozna troche zaoszczedzic.. tylko wplata na konto wysylka w zaleznosci ile opakowan zamowienie(nie wiecej niz 10zl) wszelkie pytania na priv pzdr
Witam. Wiele miejsca jest poświęcone na możliwości przetworzenia białka przez organizm. Natomiast moje pytanie dotyczy tłuszczu. Ile gram maksymalnie go można dostarczyć podczas posiłku. Zakładając, iż przerwa między posiłkami jest standardowa tj. 3-3.5h
Mam małe pytanie: CZY MOŻNA WOGÓLE ZAŁATWIĆ W POLSCE HALOTESTIN I JEŻELI TAK TO MNIEJ WIECEJ PO ILE; KOGO SIĘ NIE PYTAM TO MÓWI ŻE SIE NIE DA WIĘC CZAS ZOBACZYC CO TAM W POLSCE SĄDZĄ O TYM
cześć mam 17 lat, 186cm wzrostu i waże 75kg trenuje już około rok na siłowni moim celem jest zdobycie jak największej masy mięśniowej mam zamiar brać mutant mass 6,8kg oraz cell pump co myślicie o takim połąńczeniu? może wiecie ile średnio po takim cyklu można przybrać na masie?
litewska somototropina cena i gdzie jest produkowana w jakich dawkach i jakiej jakosci opinia dawki codziene i ile czasu mozna stosowac czy dodatki sa potrzebne a szczegulnie t 3 dosc niebespieczne i jnsuline bardziej bezpieczne takie jak testosteron plus moze jalies jne wynalaski dzieki andrzej
Witam! Na starcie chcialbym napisać , że mam 13 lat więc jestem "zielony" w temacie redukcji. Ale chcialbym zapytac ile razy w tygodniu przy diecie 1300 kcal mozna trenowac aby sie nie przetrenować. Pozdrawiam
